SAĞLIK 20.11.2021 11:40:00 391 0
  • BIST 100

    2.042%0,00
  • DOLAR

    13,4541% 0,22
  • EURO

    15,2967% 0,35
  • GRAM ALTIN

    795,63% 0,78
  • Ç. ALTIN

    1312,7895% 0,78

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Trabzonspor 21 15 1 5 23 50
2.Konyaspor 21 12 3 6 17 42
3.Beşiktaş 22 10 7 5 4 35
4.Hatayspor 21 11 8 2 4 35
5.Başakşehir FK 20 10 6 4 10 34
6.Adana Demirspor 22 9 6 7 5 34
7.Fenerbahçe 21 9 6 6 7 33
8.Alanyaspor 21 9 7 5 0 32
9.Gaziantep FK 21 9 8 4 -1 31
10.Sivasspor 21 7 5 9 7 30
11.Fatih Karagümrük 22 8 8 6 -2 30
12.Kayserispor 21 7 7 7 0 28
13.Galatasaray 21 7 8 6 -2 27
14.Giresunspor 21 7 10 4 -1 25
15.Antalyaspor 21 6 10 5 -10 23
16.Göztepe 21 5 10 6 -5 21
17.Kasımpaşa 21 5 10 6 -5 21
18.Altay 21 5 13 3 -12 18
19.Çaykur Rizespor 21 5 13 3 -19 18
20.Yeni Malatyaspor 21 4 14 3 -20 15
21.Denizlispor 40 6 24 10 -39 28
  • Perşembe 7.1 ° / 0.4 ° Bulutlar
  • Cuma 9.3 ° / 5.5 ° Dağınık bulutlar
  • Cumartesi 6.8 ° / 4.5 ° Hafif yağmur

Diş Gelişimine İyi Gelen Besinler 

Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya, 20’li yaşların sonuna kadar diş üretiminin olduğunu bu yüzden yenilen ve içilen gıdaların çok önemli olduğunu ifade etti.

Kaya şunları ifadfe etti:
“Dişlerin yapısı yoğun olarak inorganik maddelerden oluşur. Bunlar ise yoğunlukla minarelerden oluşur. Dişlerin ağızda oluşum aşaması sırasında bu diş üretim sistemime katılacak maddeler doğru beslenmeden geçiyor. Süt dişlerinin değişimi sonucu çocuklarımıza bir ömür eşlik edecek dişler 3 ile 4 yaş arasında çene kemiğinde oluşmaya başlar. Bu üretim 10 12 yaşa kadar sürmekle beraber 20’lik dişleri de göz önünde bulundurursak 20 li yaşların sonuna kadar çene kemiğinde diş üretimi söz konusudur.

Dişlerin ağzı içinde üretimi tamamlandıktan sonra yapısında çok büyük değişiklikler yaşamazlar. Bundan dolayı bu çağda yenilen ve içilen gıdalar çok önem taşır. Yoğun kalsiyum içeren süt yoğurt peynir ayran gibi gıdaların yoğun tüketilmesi gerekir. Havuç patates ve brokoli A vitamini deposu olduğundan tüketimi sonucu diş üretim mekanizması desteklenir. Balık et ve tavuk yoğun fosfor içeriği sayesinde dişlerin yapısını destekleyecektir. Dişlerin ağızda oluşumu tamamlandıktan sonra dişlerin mine yapısını bozabilecek asitli içeceklerden kaçınılmalı tüketilme durumda ise pipet kullanılmalıdır. Yoğun asit diş minesinde erozyona sebep olur. Yoğun karbonhidrat içeren gıdalar diş çürüğüne yatkınlığını artırır.

Diş çürüğüne sebep olan ağızda 3 çeşit bakteri vardır. “Bu bakterilerin tek tüketim Kaynağı karbonhidratlardır. Diş bölgesinde temizlenmeyen karbonhidrat artıklarını kullanan bu bakterilerin çıkardığı asit sonucu dişlerimiz çürümeye başlar. Bu sebeple çikolatalar, lokum ve benzeri yapışkan gıdalar diş çürümesini hızlandırır. Karbonhidrat vücudun temel enerji kaynağı olmakla beraber kaliteli karbonhidrat tüketiminden (yulaf, tahıl, sebzeler) kaçınılmamalıdır. Aksine lif içeren bu grup karbonhidratlar ağız içinde yoğun çiğnendiğinden dişleri temizleyerek tükürük akış hızını artırır. Tükürük dişleri temizleyen ve çürümesini engelleyen bir yapıdır. Şekersiz sakız tüketimi tükürük akış hızını arttırarak dişleri temizler. Ama yoğun kullanımı kas ağrılarını tetikleyebilir."

(vş)

Haber Kaynak : HABER MERKEZİ


Doç. Dr. Yavuz Atar,"Omicron koku ve tat kaybına yol açmayabiliyor"

"Sömestr Tatilinde Çocuğunuzun Göz Muayenesini İhmal Etmeyin"

  DEMİR EKSİKLİĞİNİN 20 BELİRTİSİNE DİKKAT!

SAĞLIK ÇALIŞANLARINA YÖNELİK ŞİDDETE KINAMA

SON 24 SAATTE  64 BİNDEN FAZLA YENİ VAKA

 KOLON KANSERİ ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIK!

Saç dökülmesinden nasıl kurtulabilirsiniz?

Bağışıklık Güçlendirici Beslenme Reçetesi! 

PCR TESTİ KONUSUNDA YENİ GENELGE

TÜRK TABİPLERİ BİRLİĞİ’NDEN PCR TESTİNİN KALDIRILMASINA TEPKİ

AŞISIZLARA PCR TESTİ ZORUNLULUĞU  KALDIRILDI

KALBİNİZ İÇİN EN KÖTÜ 8 GIDA

60 YAŞINDAN SONRA HER İKİ ERKEKTEN BİRİ  BU SORUNU YAŞIYOR

Kış Aylarında Zatürreye Dikkat!

Vitaminlerin Faydaları Nelerdir? 

BALCALI HASTANESİ ALGOLOJİ KLİNİĞİ AKREDİTE OLDU

‘KOŞAR ADIM LÖSEV’ ADANA DA EĞİTİM İÇİN KOŞTU

Bacaklarda Oluşan Damar Tıkanıklığına Dikkat!

COVID-19’u gripten ayırt etmek için test şart!

Pandemi obeziteyi yaygınlaştırdı!

ADANA’DA GEÇEN HAFTA 100 BİNDE 151,55 VAKA  GÖRÜLDÜ